Haberler - Garcinia Cambogia Ekstraktının besin takviyesi olarak etkisi

Bu makale, etkinliğine ilişkin bilimsel kanıtları araştıracaktır.Garcinia Cambogia Özü(GCE) besin takviyesi olarak. GCE, Güneydoğu Asya'ya özgü tropikal bir bitkinin meyvesinden elde edilir ve yüzyıllardır Ayurveda tıbbında geleneksel olarak kullanılmaktadır. Son araştırmalar, GCE'nin iştahı bastırmaya, yağ emilimini azaltmaya, serotonin düzeylerini artırmaya ve kilo kaybını desteklemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.Biz güvenilir bir Çin Garcinia Cambogia Toz Fabrikası, Çin Garcinia Cambogia 50 Hidroksisitrik Asit Tedarikçisi, Çin Garcinia Cambogia 50 Hidroksisitrik Asit Üreticisiyiz, ihtiyacınız varsa bizimle iletişime geçebilirsiniz.

2012 yılında yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, 60 aşırı kilolu yetişkine 12 hafta boyunca günde iki kez 500 mg GCE veya plasebo uyguladılar. Katılımcılara bu dönemde diyetlerini veya egzersiz rutinlerini değiştirmemeleri talimatı verildi. Deneme süresinin sonunda, GCE alanların vücut kitle indeksi (BMI), bel çevresi ve kalça çevresi, plasebo alanlara kıyasla önemli ölçüde daha düşüktü. Bu, GCE takviyesinin, diyet veya egzersiz rutinleri gibi yaşam tarzı alışkanlıklarında ek değişiklikler olmadan vücut kompozisyonunda önemli iyileşmelere yol açabileceğini göstermektedir.

Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nde yürütülen bir başka araştırma, GCE'nin aktif bir bileşeni olan hidroksisitrik asidi (HCA) günde 1 gram alan bireylerin, sekiz hafta sonra plasebo alanlara kıyasla vücut yağ yüzdesinde daha fazla azalma yaşadıklarını buldu. Ayrıca, deneme süresi boyunca gruplar arasında kalori alımı veya fiziksel aktivite düzeyi açısından herhangi bir fark olmamasına rağmen bu etkiler görüldü; dolayısıyla HCA'nın gösterilmesi, tipik olarak kilo verme çabaları ile ilişkili artan fiziksel aktivite veya kısıtlanmış kalori alımı gibi diğer müdahalelerden bağımsız olarak yağ birikiminin azaltılmasından doğrudan sorumlu olabilir.

Genel olarak çok sayıda çalışma, Garcinia Cambogia Ekstresi takviyesinin, doğru beslenme ve düzenli egzersiz rejimi dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzıyla birleştirildiğinde kilo yönetimi için etkili destek sağlayabileceğini öne sürüyor. Uzun süreli kullanımın sağlık sonuçlarını nasıl etkilediğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var ancak mevcut kanıtlar, bunun genel sağlık hedeflerini korurken fazla kilolardan kurtulmaya çalışan insanlar için faydalı olabileceğini gösteriyor.