Yeni bir insan klinik çalışması, yorgunluk ve stres üzerindeki olumlu etkilerini değerlendirmek için yüksek kaliteli, patentli bir ashwagandha özütü olan Witholytin'i kullanıyor.
Araştırmacılar, 12 haftalık bir süre boyunca düşük enerji seviyeleri ve orta ila yüksek düzeyde algılanan stres yaşayan 40-75 yaş arası 111 sağlıklı erkek ve kadında ashwagandha'nın güvenliğini ve algılanan yorgunluk ve stres üzerindeki etkisini değerlendirdi. Çalışmada günde iki kez 200 mg ashwagandha dozu kullanıldı.
Sonuçlar, ashwagandha kullanan katılımcıların 12 hafta sonra Chalder Yorgunluk Ölçeği (CFS) puanlarında %45,81'lik ve stres düzeylerinde (algılanan stres ölçeği) %38,59'luk anlamlı bir azalma yaşadığını göstermiştir.
Diğer sonuçlar, Hasta Tarafından Bildirilen Sonuç Ölçüm Bilgi Sistemi (PROMIS-29) üzerindeki fiziksel puanların %11,41 arttığını (iyileştiğini), PROMIS-29 üzerindeki psikolojik puanların %26,30 azaldığını (iyileştiğini) ve plaseboya kıyasla %9,1 arttığını göstermiştir. Kalp atış hızı değişkenliği (HRV) %18,8 azalmıştır.
Bu çalışmanın sonuçları, ashwagandha'nın adaptogenik bir yaklaşımı destekleme, yorgunlukla mücadele etme, gençleştirme ve homeostazı ve dengeyi teşvik etme potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir.
Çalışmaya katılan araştırmacılar, ashwagandha'nın yüksek düzeyde stres ve yorgunluk yaşayan orta yaşlı ve yaşlı aşırı kilolu kişiler için önemli enerji verici faydaları olduğunu iddia ediyor.
Erkek ve kadın katılımcılarda hormonal biyobelirteçleri incelemek için bir alt analiz yapıldı. Ashwagandha alan erkeklerde serbest testosteron (p = 0,048) ve luteinize edici hormon (p = 0,002) kan konsantrasyonları, plasebo grubuna kıyasla %12,87 oranında anlamlı şekilde artmıştır.
Bu sonuçlar göz önüne alındığında, ashwagandha'nın stres azaltıcı etkilerinin yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi durumu ve diğer değişkenler gibi faktörlere bağlı olarak değişebileceği düşünüldüğünden, ashwagandha kullanımından fayda görebilecek demografik grupların daha ayrıntılı olarak incelenmesi önemlidir.
Verdure Sciences'ın başkan yardımcısı Sonya Cropper, "Bu yeni yayının, Vitolitin'i destekleyen kanıtları, ashwagandha özütünün USP standardizasyonunu gösteren giderek artan kanıtlarımızla birleştirmesinden memnuniyet duyuyoruz" dedi. Cropper sözlerine şöyle devam etti: "Ashwagandha, adaptogenler, yorgunluk, enerji ve zihinsel performans konularına olan ilgi giderek artıyor."
Vitolitin, Verdure Sciences tarafından üretilmekte ve LEHVOSS Group'un bir bölümü olan LEHVOSS Nutrition tarafından Avrupa'da dağıtılmaktadır.