Yeni bir insan klinik çalışması, yorgunluk ve stres üzerindeki olumlu etkilerini değerlendirmek için yüksek kaliteli, patentli ashwagandha özü Witholytin'i kullanıyor.
Araştırmacılar, 12 haftalık bir süre boyunca düşük enerji seviyeleri ve orta ila yüksek algılanan stres yaşayan, 40-75 yaşlarındaki 111 sağlıklı erkek ve kadında ashwagandha'nın güvenliğini ve algılanan yorgunluk ve stres üzerindeki etkisini değerlendirdi. Çalışmada günde iki kez 200 mg ashwagandha dozu kullanıldı.
Sonuçlar, ashwagandha alan katılımcıların, 12 hafta sonra başlangıca kıyasla küresel Chalder Yorgunluk Ölçeği (CFS) puanlarında %45,81'lik önemli bir azalma ve streste (algılanan stres ölçeği) %38,59'luk bir azalma yaşadıklarını gösterdi. .
Diğer sonuçlar, Hasta Bildirilen Sonuç Ölçüm Bilgi Sistemindeki (PROMIS-29) fiziksel puanların plaseboya kıyasla %11,41 arttığını (iyileştiğini), PROMIS-29'daki psikolojik puanların (iyileştiğini) %26,30 azaldığını ve %9,1 arttığını gösterdi. . Kalp atış hızı değişkenliği (HRV) %18,8 azaldı.
Bu çalışmanın sonucu, ashwagandha'nın adaptojenik bir yaklaşımı destekleme, yorgunlukla mücadele etme, gençleştirme ve homeostazisi ve dengeyi destekleme potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir.
Araştırmaya katılan araştırmacılar, ashwagandha'nın yüksek düzeyde stres ve yorgunluk yaşayan orta yaşlı ve yaşlı aşırı kilolu insanlar için önemli enerji verici faydalara sahip olduğunu iddia ediyor.
Erkek ve kadın katılımcılarda hormonal biyobelirteçleri incelemek için bir alt analiz yapıldı. Serbest testosteronun (p = 0,048) ve luteinize edici hormonun (p = 0,002) kan konsantrasyonları, ashwagandha alan erkeklerde plasebo grubuna kıyasla %12,87 oranında önemli ölçüde arttı.
Bu sonuçlar göz önüne alındığında, stres azaltıcı etkileri yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi durumu ve diğer değişkenlere bağlı olarak değişebileceğinden, ashwagandha almaktan yararlanabilecek demografik grupları daha fazla araştırmak önemlidir.
Verdure Sciences'ın başkan yardımcısı Sonya Cropper, "Bu yeni yayının, Vitolitin'i destekleyen kanıtları, ashwagandha ekstraktının USP standardizasyonunu gösteren giderek artan kanıtlarımızla birleştirmesinden memnuniyet duyuyoruz" diye açıkladı. Cropper şöyle devam ediyor: "Ashwagandha, adaptojenler, yorgunluk, enerji ve zihinsel performansa artan bir ilgi var."
Vitolitin, Verdure Sciences tarafından üretilmekte ve Avrupa'da LEHVOSS Grubunun bir bölümü olan LEHVOSS Nutrition tarafından dağıtılmaktadır.