Garcinia cambogia, Güneydoğu Asya ve Hindistan'da yetişen bir meyvedir. Meyveler küçük, küçük bir balkabağına benzer ve açık yeşilden sarıya kadar değişen renktedir. Zebraberry olarak da bilinir. Kurutulmuş meyveler ana bileşen olarak hidroksisitrik asit (HCA) (%10-50) içerir ve potansiyel kilo verme takviyeleri olarak kabul edilir. 2012 yılında, popüler televizyon kişiliği Dr. Oz, Garcinia Cambogia özünü doğal bir kilo verme ürünü olarak tanıttı. Dr. Oz'un onayı, tüketici ürününün satışlarında önemli bir artışa yol açtı. Women's Journal'a göre, Britney Spears ve Kim Kardashian, ürünü kullandıktan sonra önemli ölçüde kilo verdiklerini bildirdi.
Klinik çalışma sonuçları, Garcinia Cambogia özütü veya HCA özütünün kilo kaybı için etkili olduğuna dair iddiaları desteklememektedir. 1998 yılında yapılan randomize kontrollü bir çalışmada, aktif bileşen (HCA) 135 gönüllü üzerinde potansiyel bir obezite karşıtı tedavi olarak değerlendirilmiştir. Sonuç olarak, ürünün plaseboya kıyasla önemli bir kilo kaybı ve yağ kütlesinde azalma sağlamadığı tespit edilmiştir. Bununla birlikte, bazı kişilerde kısa süreli kilo kaybına dair bazı kanıtlar mevcuttur. Kilo kaybı azdır ve önemi belirsizdir. Ürün, kilo verme yardımcısı olarak geniş medya ilgisi görmüş olsa da, sınırlı veriler faydalarına dair net bir kanıt olmadığını göstermektedir.
Günde dört kez 500 mg HCA almanın bildirilen yan etkileri baş ağrısı, bulantı ve mide-bağırsak rahatsızlığıdır. HCA'nın hepatotoksik olduğu bildirilmiştir. Diğer ilaçlarla herhangi bir etkileşimi bildirilmemiştir.
Garcinia cambogia, çeşitli ticari isimler altında sağlık gıda mağazalarında ve eczanelerde satılmaktadır. Kalite standartlarının olmaması nedeniyle, farklı üreticilerden gelen dozaj formlarının tekdüzeliği ve güvenilirliği garanti edilemez. Bu ürün takviye edici bir ürün olarak etiketlenmiştir ve Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından ilaç olarak onaylanmamıştır. Bu nedenle, güvenliği ve etkinliği garanti edilemez. Kilo verme takviyesi satın alırken, güvenlik, etkinlik, uygun fiyat ve müşteri hizmetlerini göz önünde bulundurun.
Başka reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, Garcinia Cambogia tabletlerinin size yardımcı olup olmayacağından emin olmak için doktorunuzla konuşun. Garcinia Cambogia veya glikolik asit ürünleri satın almaya karar verirseniz, en iyi ürünü seçmenize yardımcı olması için eczacınızdan yardım isteyin. Bilinçli bir tüketici, bilgili bir tüketicidir. Doğru bilgiyi bilmek, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize ve biraz para tasarruf etmenize yardımcı olabilir.