Garcinia cambogia, Güneydoğu Asya ve Hindistan'da yetişen bir meyvedir. Meyveleri küçük balkabağına benzer şekilde küçüktür ve renkleri açık yeşilden sarıya kadar değişir. Zebraberry olarak da bilinir. Kurutulmuş meyveler ana bileşen olarak (%10-50) hidroksisitrik asit (HCA) içerir ve potansiyel kilo verme takviyesi olarak kabul edilir. 2012 yılında popüler TV yıldızı Dr. Oz, Garcinia Cambogia özünü doğal bir zayıflama ürünü olarak tanıttı. Dr. Öz'ün desteği, tüketici ürününün satışlarında önemli bir artışa yol açtı. Women's Journal'a göre Britney Spears ve Kim Kardashian, ürünü kullandıktan sonra önemli ölçüde kilo kaybettiklerini bildirdiler.
Klinik çalışma sonuçları, Garcinia Cambogia ekstraktının veya HCA ekstraktının kilo vermede etkili olduğu iddialarını desteklemiyor. 1998 yılında yapılan randomize kontrollü bir çalışma, aktif bileşeni (HCA) 135 gönüllüde potansiyel bir obezite karşıtı tedavi olarak değerlendirdi. Sonuç, ürünün plaseboya kıyasla önemli kilo kaybı ve yağ kütlesinde azalma sağlayamadığıydı. Ancak bazı kişilerde kısa süreli kilo kaybı olduğuna dair bazı kanıtlar vardır. Kilo kaybı azdı ve önemi belirsizdi. Ürün, kilo vermeye yardımcı olarak medyanın geniş ilgisini çekse de, sınırlı veriler, faydalarına dair net bir kanıt bulunmadığını gösteriyor.
Günde dört kez 500 mg HCA almanın bildirilen yan etkileri baş ağrısı, mide bulantısı ve mide-bağırsak rahatsızlığıdır. HCA'nın hepatotoksik olduğu rapor edilmiştir. Diğer ilaçlarla herhangi bir etkileşim bildirilmemiştir.
Garcinia cambogia, sağlıklı gıda mağazalarında ve eczanelerde çeşitli ticari isimler altında satılmaktadır. Kalite standartlarının bulunmaması nedeniyle, bireysel üreticilerin dozaj formlarının tekdüzeliği ve güvenilirliği konusunda hiçbir garanti yoktur. Bu ürün ek olarak etiketlenmiştir ve Gıda ve İlaç İdaresi tarafından ilaç olarak onaylanmamıştır. Bu nedenle güvenlik ve etkinlik garanti edilemez. Kilo verme takviyesi satın alırken güvenlik, etkinlik, uygun fiyat ve müşteri hizmetlerini göz önünde bulundurun.
Başka reçeteli ilaçlar alıyorsanız Garcinia Cambogia tabletlerinin size yardımcı olacağından emin olmak için doktorunuzla konuşmayı unutmayın. Garcinia cambogia veya glikolik asit ürünlerini satın almaya karar verirseniz, eczacınızdan en iyi ürünü seçmenize yardımcı olmasını mutlaka isteyin. Akıllı tüketici, bilinçli tüketicidir. Doğru bilgiyi bilmek, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamanıza ve biraz tasarruf etmenize yardımcı olabilir.